Mogadao Qigong



Τρίτη-Πέμπτη 10.30-11.30

Περίπου πριν από 5000 χρόνια στη φεουδαρχική Κίνα οι δάσκαλοι του Τάο δημιούργησαν ιερές κινήσεις για τη θεραπεία του σώματος και του νου, και την «εναρμόνηση του ουρανού και της γής». Αυτή η αρχαία κινεζική τέχνη, γνωστή ως Qigong(Τσι κονγκ) – ή Ταοιστική γιόγκα – συνδέεται με το Τάι Τσι και το Κουνγκ Φου.

Στις μέρες μας το Qigong δίνεται ως θεραπεία στους ασθενείς της Παραδοσιασής Κινεζικής Ιατρικής και δουλεύεται ευρέως στα πάρκα και σε κοινόχρηστους χώρους στην Κίνα, σαν μια μορφή καθημερινής σωματικής και πνευματικής άσκησης.

Στo Qigong  χρησιμοποιούνται αργές, απαλές κινήσεις οι οποίες όμως μπορούν να  δημιουργήσουν τεράστια ενέργεια. Αυτή η ενέργεια βελτιώνει την κυκλοφορία, ανακουφίζει από την ένταση και το στρες, μειώνει τον πόνο και αποσυμφορίζει από τα αρνητικά συναισθήματα. Όλοι μπορούν να κάνουν Qigong, ασχέτως ηλικίας, σωματότυπου ή κατάστασης υγείας.

Το Qigong συνιστάται επίσης και ως ένα είδος κίνησης για την απελευθέρωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας, ως μια εναλλακτική μορφή θεραπείας και σαν διαλογισμός που βοηθά την αφύπνιση «της αληθινής μας φύσης».

Στο χοροχώρο διδάσκεται αποκλειστικά, το Mogadao Qigong.

What is Mogadao Qigong?

Around 5000 years ago in feudal China, Daoist masters created sacred movements to integrate the body, mind and spirit and to “harmonize heaven and earth.” This ancient art, known as qigong- or Daoist yoga- is related to Taiji and Kung fu. Nowadays qigong is prescribed as therapy to patients of Traditional Chinese Medicine and is practiced widely throughout parks and public spaces in China as a form of daily exercise and spiritual practice. Qigong is recommended as a meditative movement to release blocked energy, as an alternative form of healing, and as a meditation to help awaken one’s “true nature.”

There are many and various styles of qigong practiced in the world today.  The essence of Mogadao qigong and the characteristic that sets it most obviously apart from other styles is the accountability to transition between qigong forms.  Mogadao qigong is similar and related to Taijichuan because of its relationship to the harmonization of yin and yang (negative and positive polar energy), and how it flows smoothly between these opposing forces.  Mogadao qigong  moves without hesitation or pause. This allows the practitioner to more easily  cultivate and maintain vital energy through these archetypal and very beautiful forms.

Master Zhenzan Dao, the creator of the Mogadao tradition has said: “With regard to healing, these forms relate to every organ in the human body as understood by the zangfu system of Traditional Chinese Medicine. With regard to the soul and to spiritual life, these forms relate directly to Yin and Yang essences and to all the natural seasons and the permutations of cosmic energy which inhere also in the psyche and subtle body of human being. For the medicine of qigong is blessedly not limited to mere biology.”

Using these ancient and archetypal movements we will explore the harmony of yin and yang in the private body.  Many practitioners will find they feel a sense of deep relaxation and openness and at the same time an increased capacity to move purposefully in one’s life.

Copyright © Dandelion by Pexeto